Vous en avez assez de vous « caresser le petit singe » toute la journée et vous voulez savoir comment arrêter de « faire des galipettes en solitaire » ? Eh bien, ne vous inquiétez pas, nous avons des conseils pour vous aider à cesser de « tripoter la nouille ». Dans cet article rédigé par notre sexologue spécialisée Chloe Seligny, nous allons aborder différents axes qui pourront inspirer votre quête de stopper la masturbation abusive et addictive. Tout d’abord, nous aborderons l’importance de trouver une activité de remplacement pour éviter de « se donner du plaisir en solo ». Ensuite, nous discuterons de l’identification des déclencheurs de cette habitude pour mieux gérer ses émotions sans avoir recours à se « peloter la nouille ». Nous verrons également l’importance de limiter l’accès aux sites pornographiques pour « économiser du lubrifiant » et éviter de céder à la tentation. Enfin, nous rappellerons que la masturbation est une pratique normale et saine, tant qu’elle est pratiquée de manière responsable. Si les lecteurs ont des problèmes plus graves ou sont incapables d’arrêter de « se caresser le petit singe », nous les encouragerons à chercher l’aide professionnelle nécessaire.